一、理
夫物，散必有統，分必有合，天地間四面八方，紛紛者各有所屬，千頭萬緒，攘攘者自有其源。蓋一本可散為萬殊，而萬殊鹹歸於一本，拳術之學，亦不外此公例。夫太極拳者，千變萬化，無往非勁，勢雖不侔，而勁歸於一，夫所謂一者，自頂至足，內有髒俯筋骨，外有肌膚皮肉，四肢百骸相聯而為一者也。破之而不開，撞之而不散，上欲動而下自隨之，下欲動而上自領之，上下動而中部應之，中部動而上下和之，內外相連，前後相需，所謂一以貫之者，其斯之謂歟！而要非勉強以致之，襲焉而為之也。
當時而動，如龍如虎，出乎而爾，急加電閃。當時而靜，寂然湛然，居其所而穩如山嶽。且靜無不靜，表裏上下全無參差牽掛之意，動無不動，前後左右均無遊疑抽扯之形，洵乎若水之就下，沛然莫能禦之也。若火機之內攻，發之而不及掩耳。不暇思索，不煩擬議，誠不期然而己然。蓋勁以積日而有益，工以久練而後成，觀聖門一貫之學，必俟多聞強識，格物致知，力能有功，是知事無難易，功惟自進，不可躐等，不可急就，按步就序，循次漸進，夫而後百骸筋節，自相貫通，上下表裏，不難聯絡，庶乎散者統之，分者合之，四肢百骸總歸於一氣矣。
二、氣
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
4.23 書本‧去旅行
這一天，讓書本上街趴趴走！
給愛書人：
您好
4月23日是國際閱讀節（或稱世界書香日），這一天的次日，也就是2008年4月24日，將是中國時報【開卷】周報滿20歲的生日。
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
EX:
你會是Keroro軍曹裡面的哪個角色？
你會是東谷小雪，夏美班上的轉學生，收養被遺忘的Dororo。自幼即受忍術訓練，對陰陽道也稍有瞭解。住在日向家附近，非常喜歡夏美。目前有24422443/37703771人覺得準
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(1)
人氣()
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
（一）對待用功法守中土
定之方中足有根，先明四正進退身。棚捋擠按自四手，須費功夫得其真。
身形腰頂皆可以，沾粘連隨意氣均。運動知覺來相應，神是君位骨肉臣。
分明火候七十二，天然乃武並乃文。
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
練習太極拳同學生上學是同樣的道理的，以小學到大學，逐步掌握越來越多的知識。沒有小學、中學的文化基礎，就接不了大學的課程。學習太極拳也是一層一層由淺入深，循序漸進，如果違背了這個原則，結果是欲速則不達。學習太極拳以開始到成功，可分為五個階段，也稱五層功夫。每層功夫都有一定的客觀標誌，表示現有功夫的水平，第五層功夫為最佳。
現將每一層功夫在練習中達到的標準和技擊表現作如下的介紹，目的是使廣大的太極拳愛好者了解自己的現有水平，知道還應進一步學習那些東西，以利用一步一步地進行深造。
第一層功夫
練習太極拳要求立身中正，虛領頂勁，鬆肩沉肘，含胸塌腰，開？屈膝，達到心氣下降，氣沉單田。而初學者一下不可能掌握這些要領，但應按照逐式要求的方向、角度、位置、手足運行的路線等進行練習。因此，這一階段對身體各部分的要求不必過於強調，適當地簡化。如：對頭和上體要虛領頂勁、含胸塌腰，第一層功夫只要求頭自然端正，立身中正，不前俯後仰、左右歪斜即可，這和初學寫字資樣，只要籇滑對就行。練拳時，以肢體上看，動作僵硬，外剛內空，有猛打、猛沖、猛起、猛落，有斷勁、頂勁、是正常現象，只要堅持每天認真練習，一般有半年時間即可熟練拳架，並且隨著動作質量的提高，將會逐漸引起內氣在肢體活動，即達到以外形引內氣的階段。由招熟而逐漸懂勁的過程，為第一層功夫。
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(1)
人氣()
今天~確定找到工作了
接下來才是新的開始~
哈~加油吧
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
應該有很多人看過了吧....
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
一、Starbucks 免費咖啡
3月25 星期二 上午10-12點全台星巴克 免費咖啡索取
二、麥當勞免費咖啡
麥當勞請喝50萬杯咖啡4月每周六日推出 每人1杯可重覆排隊
【李南燕╱台北報導】本周周休二日起，到麥當勞有免費咖啡喝。台灣麥當勞昨天宣布， 四月二日 起的每周六、日，在全省門市都提供免費品嘗咖啡，每人一杯，每杯一百二十cc，每場招待時間約半小時，一天機動推出數場，總共將送出五十萬杯。麥當勞表示，提供的是阿拉比卡（Arabica）咖啡，每杯價值約二十元。
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
2009世運比賽項目為：
一、正式比賽：飛行運動、射箭、撞球、健美、滾球、保齡球、輕艇水球、攀登、運動舞蹈、蹼泳、浮士德球、飛盤、體操、柔術、空手道、合球、水上救生、定向越野、健力、短柄牆球、滑輪溜冰、橄欖球、壁球、相撲、拔河、滑水。
二、邀請賽：龍舟、壘球、室內曲棍球、沙灘手球、武術、巧固球。
三、運動公園(表演賽)：慢速壘球、漆彈、槌球、元極舞、
太極拳
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(1)
人氣()
什麼是太極拳技擊?說起這個問題來，大概很不容易統一意見。拳擊是一項現代體育競技運動，因為是現代的，表述方式非常清晰，人們對於拳擊知識的來源也就非常清晰；太極拳技擊從來也沒有成為現代競技體育，人們對於太極拳技擊知識的來源也就非常模糊。太極拳技擊知識都是以什麼方式表述的呢?歸納起來不外乎以下幾個方面：
(1)軼聞中的技擊：對於許多愛好者來說，不少人是從太極拳家軼聞中知道太極拳是如何技擊的，其中最著名的是楊氏太極拳家祿禪、班侯、健侯、澄甫等人的軼聞。
(2)論著中的技擊：在王宗岳、陳長興、武禹襄、李亦畬等一大批太極拳家著作裡面，有許多關於技擊的論述。
(3)套路中的技擊：太極拳套路每一個動作都有攻防含意，理論上說，都可以作為技擊招法。
(4)推手中的技擊：推手是在預設狀態下進行的雙人練習，在對方不丟不頂的情況下，進攻的一方突然進行擒拿發放，是太極拳訓練的一個重要方面。
AbelTaiChi 發表在
痞客邦
留言(2)
人氣()
