AbelTaiChi

2009世運比賽項目為：
一、正式比賽：飛行運動、射箭、撞球、健美、滾球、保齡球、輕艇水球、攀登、運動舞蹈、蹼泳、浮士德球、飛盤、體操、柔術、空手道、合球、水上救生、定向越野、健力、短柄牆球、滑輪溜冰、橄欖球、壁球、相撲、拔河、滑水。
二、邀請賽：龍舟、壘球、室內曲棍球、沙灘手球、武術、巧固球。
三、運動公園(表演賽)：慢速壘球、漆彈、槌球、元極舞、太極拳。

什麼是太極拳技擊?說起這個問題來，大概很不容易統一意見。拳擊是一項現代體育競技運動，因為是現代的，表述方式非常清晰，人們對於拳擊知識的來源也就非常清晰；太極拳技擊從來也沒有成為現代競技體育，人們對於太極拳技擊知識的來源也就非常模糊。太極拳技擊知識都是以什麼方式表述的呢?歸納起來不外乎以下幾個方面：

    (1)軼聞中的技擊：對於許多愛好者來說，不少人是從太極拳家軼聞中知道太極拳是如何技擊的，其中最著名的是楊氏太極拳家祿禪、班侯、健侯、澄甫等人的軼聞。

    (2)論著中的技擊：在王宗岳、陳長興、武禹襄、李亦畬等一大批太極拳家著作裡面，有許多關於技擊的論述。

作者：高瑞

一、陳照奎老師教學過程中一直重視理論的指導作用

　　陳老師生長在陳氏大極拳世家．家學淵博．自幼即受到太極拳學的熏露陶和培養．青年時代又刻苦用功，因此，他對家傳太極傳統的繼承，有著無比堅實的探厚的基礎．1961年後，他又受聘於上海體育宮任陳氏太極拳教練，在多年的教拳實踐中，他拳藝更加臻於上乘水平，而且有他自己的風格．他所教的拳架，形式完善，內容充實，甚受廣大學拳者的熱愛，我就是由於看了他的拳架深表熱愛，並由雷慕尼老師介紹而向他學拳的．他不僅拳架精美，推手水平很高，而且對太極拳的理淪也有很深研究。在教學過程中，他一直掌握理論與實踐相結合這一原則，用理論指導實踐．太極拳的理論是比較豐富的，同時也是很深奧難懂的，但陳照奎老師運用這些理論指導教學十分自如．他有文化水平，也有科學頭腦，對太極拳內容的解釋從來不講玄學，更不講迷信，而用的是科學道理，如生理學、物理力學，心理學等等，頗有實事求是的精神．

王西安的小徒弟常軒瑋小小年紀卻有如此功夫~在此跟大家分享

王西安小徒弟"常軒瑋"示範陳氏太極拳

氣對於人是很重要的，中國的拳術五花八門，都以練氣為方法。練氣不外有三種： 
1.用氣，就是要把全身的氣練的很大，就是外家拳。
2.運氣，就是把週身之氣練成完整一氣，運化於四肢百骸，練成之後可以借力打人，用的是功法，這就是太極拳。
3.養氣，也就是所說的靜坐，把週身之氣練成團聚不散。這三種練氣的方法，都可以療病保健，增強體質。運氣，用氣的方法還可以在技擊中起到作用。